こんにちは

今回は歯磨きに関するお話です(*^^*)
ご飯を食べるときには歯を毎日使いますよね
自分の歯で長く美味しくご飯を食べるためにはやはり歯磨きが重要です

ではどのように磨いたらいいの？(・ω・`)

「歯磨き」とは歯を磨くだけでなく、
「歯の清掃と歯茎のマッサージ」が重要になります！

1、虫歯や歯周病の原因となる歯垢を取り除く「歯の清掃」
2、歯ブラシで歯茎を引き締める「歯茎のマッサージ」

歯を磨くときは出来るだけ横に細かく動かして、
歯茎マッサージは歯ブラシを歯茎の際に斜めにあてて微振動で引き締めます

ポイントでいうとこのようになりますね(‘ー‘)

ですが、
歯磨きには、その人の長年の癖というものがあって、それぞれ固有の欠点をもってます。
自分の歯磨きの欠点は、

歯科医院でみてもらえばすぐにわかりますので、
一度、歯科医院で自分の歯を守るためにも受診をオススメします(〃^ー^〃)